Viajar para superar una ruptura amorosa

Es probable que pienses que viajar sola después de una ruptura amorosa no es una opción viable, ¡qué miedo!

Son muchas las dudas que nos invaden luego de que tuvimos un amor fallido, así que lo último que pasa por tu mente es recorrer el mundo con el corazón en pedazos. ¿Te ha pasado?

Pero si lo miramos fríamente, no puede ser tan malo aunque parezca así al principio.

Todo el mundo nos dice que socialmente estar solo está mal, o que hay algo mal con nosotras si nos atrevemos a hacerlo o disfrutamos del mundo sin nadie más que nosotros mismos.

¡Y sorpresa! Es hasta que te pasa algo que te cambia el rumbo total de la vida, cuando te das cuenta del error.

Qué hacer después de una ruptura

Es la primera pregunta que te viene a la mente cuando ya todo se fue a la basura y sabes que esa persona no volverá a tu vida.

Si lo has vivido, me entiendes bien. De repente no sabes qué hacer ni hacia donde voltear, tanto que entras en desesperación y seguramente terminas llorando amargamente por los rincones (como yo).

Espero que mi experiencia te sirva de algo, por eso quiero darte 5 motivos para viajar sola después de una ruptura amorosa, por imposible que te parezca.

Aunque sientas que el mundo se derrumba, hacerlo te fortalecerá de maneras que solo al experimentarlo comprenderás.

Aquí te digo algunas de las razones que me ayudaron a salir adelante y cómo ello me ayudó a entender que el mundo no estaba contra mí, sino que esto solo me ayudaría a crecer.

5 razones para viajar luego de terminar una relación

1. Romper miedos

Aunque seas una adulta ya hecha y derecha, los miedos salen a flote al viajar sola después de una ruptura amorosa.

Y son muchos los motivos por los que la ansiedad te puede invadir: quizás estabas acostumbrada a ir con él a todos los destinos o simplemente extrañas su compañía.

Tal vez siempre te cargaba la maleta, te cuidaba adonde quiera que fueras o te da pánico estar sola por cualquier razón.

Por lo tanto, romper con el miedo es el reto primordial que lograrás después de esta hazaña, pero es obvio que para llegar a la meta primero debes intentarlo.

En fin, te cuento que mi primera aventura después de romper con mi pareja luego de 10 años de relación, fue una semana en la Riviera Maya, ¡el paraíso mexicano, wow!

Solo que para ello, debía tomar un avión desde Querétaro… todo iba bien, hasta que me dio un ataque de pánico.

Luego de documentar mi equipaje, me sentí en crisis y lloré por más de una hora, repitiéndome una y otra vez que no podría hacer esto por mí misma.

¿Qué hago aquí? ¿Qué deseo lograr con esta locura? ¿Hacia dónde llegaré, si me siento pésimo por dentro?

Al final, terminé haciendo rápel, snorkel y muchas otras actividades que por alguna razón nunca había realizado y ahora puedo decir que superé esos miedos o inquietudes.

Me sentí orgullosa después de lograrlo y me sentí muy bien conmigo misma.

2. Reencontrarte contigo misma

Esto te sonará a cliché, pero es una premisa cierta.

Ahora tendrás que tomar tus propias decisiones, desde el momento que te levantas: qué desayunarás, a qué hora vas a bañarte, qué te pondrás para salir, cómo te irás para llegar a cierto lugar.

En una de esas estabas tan acostumbrada a otra persona, que ya ni recuerdas cómo se sentía caminar sola por la calle o pedir todo el café que te dé la gana.

Por ejemplo, nunca había ido a la playa sola. El hecho de ir, elegir una palapa, extender la toalla y mirar alrededor por horas.

Comprar un par de cervezas, escribir algo sobre la arena… llorar.

Yo aproveché este tiempo a solas para desahogarme como nunca, dejé que el llanto me provocara sueño e hinchazón de ojos y luego continuar con el plan.

No te voy a mentir: en ese instante te sientes desolada, crees que nadie ni nada curará ese dolor jamás (pero es solo un juego de tu mente).

Tenía apenas dos semanas de haberme separado y fue la mayor tragedia de mi vida hasta entonces. Pero por allí dicen que «el mar lo cura todo y se lleva las penas».

Otros prefieren ahogarlas en tequila, ¡pero es decisión de cada quién!

Al final, no todo es tan malo: comenzarás a hacer contacto con tu «YO» de nuevo y a disfrutar de los pequeños instantes poco a poco.

Lo que realmente te puedo recomendar de forma muy honesta, acércate a tus sentimientos, déjalos salir y no calles esa voz interna que te dice: Ya estás aquí, ¡diviértete!

3. Rodearte de viejos y nuevos amigos

Ésta es mi parte preferida de todo este largo proceso en el que nos damos otra oportunidad a nosotras y los demás.

Viajar sola después de una ruptura amorosa es la ocasión idónea para conocer gente nueva y rodearte de tus amigos, de esos que siempre estarán en las buenas y las malas.

Tuve la fortuna de conocer a varios de ellos, con quienes ya tenía contacto gracias a la blogósfera y por fin se consolidó esa relación en el plano físico.

Amigos entrañables que me escucharon y aconsejaron en esos momentos tan difíciles en Cancún, así como animarme con cenas y abrazos.

De todos obtuve apoyo incondicional, además me dejaron ocupar su espacio en casa, aún cuando nunca nos habíamos visto en persona!

Una mención para todos quienes me brindaron su hospitalidad y palabras que jamás podré olvidar, porque se quedaron en mi corazón para siempre.

Ni qué decir de los amigos que me recibieron en su hogar en Cozumel y aguantaron mi llanto y momentos humor un poco grinch dada la situación, pero jamás me dejaron caer.

Me siento muy afortunada de haber visto a tanta gente que me demostró su preocupación y me dieron su hombro para apoyarme.

Igual pude ver a otras amigas forman parte del grupo de «viejas amistades» con las que me reencontré en Playa del Carmen para charlar y tomar unas cervezas y reír.

A ellas les debo una tarde llena de risas, pasta y muchas anécdotas que me hicieron olvidar por largos momentos mi tristeza.

Una razón más para regresar con el mejor ánimo a la rutina y no olvidar que estamos hechos de muchas personas a la vez, no de una sola.

4. Mirar la vida desde otra perspectiva

Aunque parezca una tarea imposible de lograr, debes mantener tu mente bien abierta para disfrutar la vida desde una perspectiva diferente.

Solo así te harás más receptora de las señales y de los rincones que a lo mejor ya habías visitado antes, pero hoy se muestras distinto ante ti.

Eso me sucedió en Tulum y Chichén Itzá. Ya había estado allí, pero la experiencia fue 100% nueva; recordaba las cosas de otro color, con otro clima, con otra compañía.

Y solo esta vez pude hacer realmente «mío» cada lugar, ya que ahora estas memorias me corresponden únicamente a mí y a mi realidad actual.

Date esa oportunidad de obtener nuevas fotos, imprimir memorias alternas en tu mente y de probar otros sabores, llenarte de olores, rodearte de naturaleza y sonreír a pesar de la adversidad.

Es parte de la sanación.

5. Seguir adelante pase lo que pase

Viajar sola después de una ruptura amorosa es doloroso. No te voy a mentir.

En ocasiones creerás que has cometido un error tremendo y que deberías mejor quedarte en casa a llorar por los rincones, hasta que alguien vaya y te saque de la depresión.

Pero si viajas, estarás dando el primer paso por ti misma, te estarás preocupando por tu bienestar.

Porque recuerda: aunque tengas amigos y familia alrededor en todo momento, la única que puede hacer algo por sí misma eres tú.

Eso implica buscar ayuda profesional, salir a caminar, hacer ejercicio, cambiar tu alimentación, leer sobre temas de tu interés y también VIAJAR.

Haz de todo, intenta técnicas nuevas, ve a practicar yoga, haz cita en una sesión de Reiki, escucha música mística, llora hasta que ya no puedas más…

Inventa lo que quieras pero que todo sea encaminado a seguir adelante, pase lo que pase y cueste lo que cueste.

Viajar es una terapia, a veces duele, a veces le sacas el mayor provecho, a veces lloras de felicidad.

Pero al regreso te darás cuenta de que tu alma te agradece haber escuchado su grito de ayuda y tu cerebro por haberlo oxigenado con paisajes, personas y recuerdos nuevos.

Ahora demos un paso más, que aún falta mucho camino por recorrer.

Y antes de concluir este post, quiero destacar que estas razones para viajar sola después de una ruptura amorosa tienen como propósito hacerte saber que NO ESTÁS SOLA.

Hay muchas personas como tú y como yo que han pasado por esto y de una u otra forma hemos salido adelantes (resiliencia le llaman).

Pero muy importante es que te acerques con un psicólogo si crees que el tema te rebasa, porque ellos tienen métodos que nos ayudan a superar esto de forma más rápida y profesional.

¿Has tenido una experiencia similar? Cuéntame y deja tus comentarios! Me encantará leerte

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